aceto di mele cellulite forum

1. E ‘composto nutrizionalmente di alcuni acidi e componenti che funzionano perfettamente per la fuoriuscita di liquidi che il nostro corpo accumula favorendo l’eliminazione delle tossine e la purificazione del nostro corpo. I contenuti di questo articolo hanno esclusivamente scopo informativo. Bere dell'aceto di mele diluito nell'acqua ogni giorno, favorisce l'eliminazione delle tossine e lo scioglimento del grasso in eccesso dei tessuti. Si tratta di un’abitudine sbagliata da non adottare mai. AMMINISTRATORE DEL FORUM. in questi giorni stavo pensando ad una parola : VALORE. Forgot your password? Per riuscire a ridurre la cellulite, dovete adottare questo trattamento per due settimane ogni mese. L’aceto di mele possiede molteplici proprietà benefiche per il nostro organismo: Aiuta il metabolismo dei grassi, è un ottimo digestivo e contribuisce ad abbassare il colesterolo. Conservare i trucchi nel giusto modo: 4 consigli, LipoContrast: tutto quello che c’è da sapere, Infarto intestinale mesenterico: diagnosi e terapie, L’aceto di mele è molto utilizzato da tutti coloro che soffrono di sovrappeso e cellulite. Moderatori: Van3ssa, Vera. | Si ritiene che contribuisca a ridurre macchie, rughe e altre imperfezioni. Moderatori: Van3ssa, Vera. aceto di mele della cellulite e utilizzati come impacco. Seguite una dieta corretta e non dimenticate di fare esercizio fisico! L’aceto di mele è una "manna" per il nostro organismo in quanto concorre a rallentare il processo di indurimento del sistema vascolare, e' ricco di di potassio, molto importante per la muscolatura,che assieme al sodio favorisce l'introduzione degli elementi nutritivi nelle cellule del corpo e la rimozione dei prodotti di scarto. Aceto di mele: come utilizzarlo nella lotta alla cellulite. La cosa più importante è essere costanti e non dimenticare mai che la cellulite è un nemico contro il quale c’è bisogno di tempo e pazienza. La pelle colpita potrebbe anche gonfiarsi. Recupero della password. Facebook Twitter Tumblr Pinterest Reddit. Aceto di mele: Uno dei migliori rimedi domestici per cheratosi seborroica è l’aceto di mele crudo e organico che può essere applicato localmente. Alla Farmacia Di Nardo sta a cuore il tuo benessere. Benvenuto! Come abbiamo detto prima, è necessario combinare questo trattamento con una dieta sana ed equilibrata. Una delle caratteristiche che rende l’aceto di mele uno dei più efficaci rimedi contro la cellulite è la sua efficacia nel ridurre l’eccesso di grasso presente nelle nostre cellule. Cellulite & Line; Aceto di mele; Since ancient times, man has used a great variety of fruits and cereals: apples, pears, dates, grapes, rice, barley, etc. di oliva o di sesamo, aceto di mele, di riso, balsamico, senape, miso, gomasio di sesamo e spirulina. Ελληνικά Buongiorno a tutti,ho comprato su ebay semini di haba chocolate e trinidad scorpion,seminati il 5 giugno,germogliati l 11 giugno,altri 20 giorni l ho tenuti sul balcone coperto e sono cresciuti circa 4 cm,dopodicchè l ho messi fuori ,prende luce … | :) ↳ Discussioni Su Arnold Ehret ↳ Storie di Successo ↳ Convegni Ehretisti di Arnold Ehret Italia ↳ Diario degli utenti di Arnold Ehret Italia ↳ Fruttariani e fruttarismo sostenibile ↳ Ehretisti e lo Sport ↳ Malattie e … to get sweet and nutritious juices. Dovete usare questo rimedio due volte al giorno, la mattina dopo aver fatto la doccia e poi prima di andare a dormire. Scopri come contrastare gli inestetismi della cellulite in modo naturale con l’aceto di mele. Il massaggio deve essere circolare e sempre dal basso verso l’alto. Devi solo metterne tipo un terzo di una tazzina in un litro di acqua (io tengo in doccia un contenitore di plastica col manico) e usarlo per il risciacquo finale. | Se stai cercando di sbarazzarti della cellulite, l’ingrediente naturale che ti descriviamo in questo articolo [Leggi Tutto…] Tags. 0 0 01/02/2004 11:25. Related Articles. Aceto di Mele e Gelatina contro la Cellulite...? Abbinate sempre questo rimedio ad una dieta povera di grassi e ricca di fibre, frutta e verdura fresche, e ad un po’ di esercizio fisico. हिन्दी | Come detto prima, dovete seguire questo trattamento per 15 giorni di seguito e poi smettere per altre due settimane. Français Svenska È in questo momento che l’aceto di mele vi aiuterà a depurarvi dai grassi. Insistere finché l'emorragia non cessa.Sembra miracoloso, no?? la tua password. Le informazioni ivi contenute non intendono in alcun modo formulare diagnosi o sostituire il lavoro del professionista. A questa soluzione è stato impregnato di aceto garza sidro diluito con acqua in rapporto 1 a 1 con l'aggiunta di olio di bergamotto, eucalipto, menta o. I cosmetici hanno una data di scadenza,…, LipoContrast è una tecnica non invasiva molto efficace per ridurre il grasso localizzato. | Trattamento orale all’aceto di mele Ingredienti. Per riuscire a ridurre la cellulite, dovete adottare questo trattamento per due settimane ogni mese. Bere un bicchiere per tre, quattro volte al giorno, 20 minuti dopo i pasti e alla mattina appena svegli. SUCCHI DI FRUTTA SKIPPER - 3x200 senza zuccheri aggiunti, ULTRA DOLCE SHAMPOO SOLIDO con il 94% degli ingredienti di origine vegetale. Come preparare questo rimedio a base di aceto di mele e miele per sconfiggere la cellulite. Si dovrebbe mescolare una parte di aceto di mele con tre parti di acqua. Attaccare e sconfiggere la cellulite con l’aceto di mele avviene attraverso questo procedimento: prendete una qualsiasi tazza da caffè latte e riempitela per circa un quarto di crema idratante, unendo 1 cucchiaino di aceto di mele; mescolate bene i due ingredienti, in modo da formare una crema unica; nel frattempo, prendete un asciugamano, bagnato in acqua fredda, strizzatelo e … Oggi vogliamo spiegarvi come può aiutarvi l’aceto di mele, uno dei più efficaci rimedi contro la cellulite. Il vero toccasana: perché depura il corpo dalle tossine, tra le principali cause del formarsi della cellulite. Uso olio e.v. 7- Aceto di mele. 繁體中文 Bevete l’ultimo bicchiere 20 minuti dopo cena. Ciaoqualcuno sa come scegliere l'aceto di mele giusto..se non è scritto molto chiaramente....ad esempio dal colore? More e mirtilli sono vere miniere di antiossidanti, proteggono il tessuto connettivo dell’epidermide e combattono anche i processi di invecchiamento cellulare. Vi consigliamo di applicare questi rimedi contro la cellulite tutti i giorni. Combattere la cellulite con l’aceto di mele – Rimedio Naturale. Come truccarsi senza (spiacevoli) sorprese. Se stai cercando di sbarazzarti della cellulite, l’ingrediente naturale che ti descriviamo in questo articolo [Leggi Tutto…] Tags. La password verrà inviata via email. aceto di mele per macchie da acne.......... dopo il tonico con aceto di mele devo risciacquare il viso? Comprimere coperto con una coperta calda per 1 ora. Rimedi contro la cellulite: i benefici dell’aceto di mele, Combattere la cellulite: 7 alimenti da evitare, Prendersi cura dei capelli colorati in 5 modi, Eliminare il tartaro dai denti: utili consigli, 8 consigli per depurare l’organismo senza sforzi. Ricordate però che, nonostante l’aceto di mele sia molto utile per ridurre i livelli di grassi nel sangue, non vuol dire che dobbiate seguire una dieta nella quale consumerete solo questo ingrediente tutto il giorno. L'Aceto di Mele può rivoluzionare la tua vita, ecco come: https://goo.gl/x9kBZK | Türkçe ?Io uso quello Biologico dell'Esselunga. | Infatti è considerato più sano rispetto a quello balsamico, e più utile rispetto al classico aceto di vino ; Somatoline emulsione cutanea - 0,1% + 0,3% 30 bustin . Arrivano le extension alle ciglia! Nel primo caso, il trattamento andrà praticato per almeno quindici giorni e consiste nel miscelare 2 cucchiai di aceto in 1 litro di acqua. Bere un bicchiere d’acqua mezz’ora prima dei pasti: cosa succede? English Polski | Ecco cosa dovete fare. anticellulite diet weight loss. | 43 messaggi • Pagina 1 di 3 • 1, 2, 3. jsdchtml3(' apsº ntadlru-a"=rof¦¦mutrela2¦¦68019694c "ssal"=-fa-tsopla tre-faf-ntbroa muntb-fof--murl-eba ¹"l psºlc nasaa"=snoitcap-tner¹"geSºalans¦¹nap sº napssalca"=op-ftsla-r-trese tludih¹"nedrGeiza rep al autesangoizalenps¦º¹na ps¦º¹na', 'af_jsencrypt_75')jsdchtml3(' sº napsalc =s-fa"-tsopsna rewfatb-rof-nmu-fa ntburof--mirp- yram-falper-ygiroc thnnetcesUdnOsreylad "rh-at=feof¦"ura¦m-otecidlem-f-e6802da#op-f02-ts-689694,1snat-rew,ooler"da ¹ sº c napsala"=stcnoierap-tniR¹"ops¦ºidnps ¹na ¦º naps¹', 'af_jsencrypt_76'), Copyright © 1999-2020 jsdchtml3('- aº erhth"=fptc¦¦:roproetafua.meinimoc.n "grat=tepot_"¹"ew Aetisbua imefinc.neN mowtºkro¹a¦aº - h =fertua¦"rohlla¦uaohtmth.r"lrat tegot_"="p lI¹rtsont o maedeotielair¦º- ¹aaº ferh "=ptthw¦¦:s.wweflamminioc.el¦mtuiai¦omrofnta-avi-ilgaetu-itn2s409h.940mtt "lgra_"=teotL¹"p lagetoNºecia¦- ¹h aº erh"=fpttoc¦¦:prtarofua.eime.ninoc "megrat=tot_"¹"p etiSocropr¦ºeta ¹aaº -h feroc¦"=mmuanu¦etatnoctcnoc¦1tcatsa.t "prategot_"="pnoC¹cat¹a¦ºt- aº =ferhaj"csavir:tpCwohspmferPerePsecnpo)(puerP¹"refeznes iuikoocse¹a¦º - rh aºfeth"=¦:sptww¦la.wefimm.elinocia¦motuilop¦ycooc-a-eikeflnimmlis-e4907238mth.¹"litseGnoed eooc ieika¦ºs ¹º -erh a=ftth":spwww¦¦a.mefllinimc.ea¦moui¦ottilopciid-arp-izetonoed-etad-id-iellas-icoa-ateflimmelin82s-e45.441"lmthaD¹p atorcet noitopycila¦º¹', 'af_jsencrypt_3'). Come si usa l’aceto di mele per combattere la cellulite? Accedi al tuo account. In questo caso assorbirete i benefici dell’aceto di mele tramite la pelle. L’aceto di mele allevia le infiammazioni e favorisce la digestione, nutre la flora batterica, riattiva la peristalsi (grazie alla pectina) e contrasta il colesterolo alto. Ecco cosa dovete fare. jsdchtml3(' apsº ntadlru-a"=rof¦¦mutrela2¦¦680 "263alc"=ssfaop-la-tsrefa ttb-rof-nmu-fa f-ntburol--mba"le ¹ sº napsalc =stca"p-noiera¹"tneSangs¦ºalap ¹n sº aplc n"=ssa-fatsopa-relser-tluih teddrG¹"nzap eial reut es angalaenoiz¦ºnaps ¹ ¦ºnaps¹', 'af_jsencrypt_63')jsdchtml3(' sº napsalc =s-fa"-tsopsna rewfatb-rof-nmu-fa ntburof--mirp- yram-falper-ygiroc thnnetcesUdnOsreylad "rh-at=feof¦"ura¦m-otecidlem-f-e6802da#op-f02-ts-68,263naews,ot-rerdaol ¹" apsºalc n=sstca"oip-ntnera¹"psiRdnops¦ºina ¹º ps¦¹na', 'af_jsencrypt_64'), jsdchtml3(' apsº ntadlru-a"=rof¦¦mutrela2¦¦680 "363alc"=ssfaop-la-tsrefa ttb-rof-nmu-fa f-ntburol--mba"le ¹ sº napsalc =stca"p-noiera¹"tneSangs¦ºalap ¹n sº aplc n"=ssa-fatsopa-relser-tluih teddrG¹"nzap eial reut es angalaenoiz¦ºnaps ¹ ¦ºnaps¹', 'af_jsencrypt_67')jsdchtml3(' sº napsalc =s-fa"-tsopsna rewfatb-rof-nmu-fa ntburof--mirp- yram-falper-ygiroc thnnetcesUdnOsreylad "rh-at=feof¦"ura¦m-otecidlem-f-e6802da#op-f02-ts-68,363naews,ot-rerdaol ¹" apsºalc n=sstca"oip-ntnera¹"psiRdnops¦ºina ¹º ps¦¹na', 'af_jsencrypt_68'). Suomi Vuoi dare o ricevere un consiglio su cosa spalmarti? Forse, nel vostro caso, la cellulite non è un problema grave oppure, al contrario, è un problema che vi tormenta in continuazione e che non sapete come risolvere. L’aceto di mele si può utilizzare per via orale oppure applicandolo sulla zona da trattare. Posta qui. | 0 9 Less than a minute. L’eziologia dell’acne…. Nederlands Rimani sempre aggiornata sulle ultime novità! Visualizza altre idee su rimedi, rimedi naturali, aceto di mele. Tuttavia è possibile ridurla molto seguendo una dieta corretta e facendo esercizio fisico. Recupera la tua password. Tuttavia, l'impiego di questo fluido come un ulteriore miglioramento dello stimolatore pelle produrrà un buon effetto. È in grado di depurare l’organismo, impedendo a questi lipidi di accumularsi nel corpo. | La grande quantità di usi e varianti le rende un’opzione molto desiderabile se si intende dedicare maggiori cure alla cute. 한국어 Українська Ecco i passaggi da seguire. | Get help. العربية 0 7 Less than a minute. Norsk bokmål NOVITA' NEI FEEDBACK UTENTI,FAQ di Sezione - Indice,Scarpe da uomo, abbigliamento e tendenze...,Barbour,Passione cravatte: dite la vostra...,Zaini Orologi e Passioni Le Altre Passioni Vuoi discutere su ingredienti particolari, nuovi ritrovati, ecofurbate vere o presunte? 2-set-2016 - Esplora la bacheca "Aceto di mele usi " di Maria Colono su Pinterest. Български. Buongiorno!!! Vuoi parlare di certificazioni o discutere/segnalare un articolo/video cartaceo o telematico? Parlando di aceto di mele di recensioni cellulite che incidono sul suo senso positivo, non credo che questo metodo può essere considerato come una panacea per questo fenomeno antiestetico. | CELLULITE ED ACETO DI MELE UN RIMEDIO NATURALE MA EFFICACE. anticellulite diet weight loss. Nonostante i primi chili, brufoletti, imperfezioni della pelle se ne siano andati via veloci, a metà luglio la minigonna era un miraggio: la maledetta cellulite era sempre lì, beffarda e piantata su esterno coscia e ginocchia. Ciò significa che il trattamento all’aceto di mele va seguito per 15 giorni, per poi fare una pausa di altri 15 giorni. L'aceto di mele è il prodotto della fermentazione del sidro di mele, e si utilizza molto condire i cibi: molti lo preferiscono all'aceto di vino perché ha un sapore più delicato, ma in realtà - sapore a parte - ci sono molti buoni motivo per inserirlo nei nostri piatti. Quasi tutte le donne ricorrono alla tintura a un certo punto della propria…, Gli oli vegetali sono ottimi ingredienti per i trattamenti naturali di benessere e cosmetica. Español Quest’ingrediente ha delle proprietà davvero straordinarie ed è un peccato che sia sempre meno presente nella nostra lista della spesa. 15 ml di aceto di mele mescolato alla vostra solita crema idratante o ai vostri. Română Soon, however, he realized that these drinks, if stored in non-well-closed containers, quickly become acidic. I cambiamenti…, L’infarto intestinale mesenterico è un’emergenza chirurgica provocata da un inadeguato flusso arterioso o venoso mesenterico. | Bevetene un bicchiere a stomaco vuoto appena vi alzate. Leggete anche: 8 consigli per depurare l’organismo senza sforzi. Aiuterebbe, inoltre, a eliminare le impurità che si depositano nei pori. Si tratta semplicemente di bere durante la giornata un litro d’acqua nel quale avrete disciolto due cucchiai di aceto di mele, seguendo questi passaggi: Leggete anche Bere un bicchiere d’acqua mezz’ora prima dei pasti: cosa succede? I capelli diventano lucidissimi e dicono che faccia anche molto bene al cuoio capelluto, perché riacidifica la cute dopo shampoo e balsamo. shampoo ecobio + bicarbonato / aceto di mele. Prima di tutto, dovete essere obiettive: la cellulite non scompare facilmente in un paio di giorni. jsdchtml3(' apsº ntadlru-a"=rof¦¦mutrela2¦¦680"3169lc =ssaa"p-fa-tsoela trb-fof-nturfa m-ntb-rof--mualleb ¹" º apsalc nssca"=-noitrap"tneS¹nge¦ºalaps ¹na º psc na=ssalfa"sop--telaer-trush tlddiG¹"near eizl rept as augelannoizaºeaps¦ ¹n º aps¦¹n', 'af_jsencrypt_71')jsdchtml3(' sº napsalc =s-fa"-tsopsna rewfatb-rof-nmu-fa ntburof--mirp- yram-falper-ygiroc thnnetcesUdnOsreylad "rh-at=feof¦"ura¦m-otecidlem-f-e6802da#op-f02-ts-683169a,wsnot-rer,aole¹"d psº lc nassaca"=it-nonerap"tsiR¹nops¦ºidap ¹n s¦º¹nap', 'af_jsencrypt_72'). Aceto di Mele. Cosa dice la ricerca…, In questo articolo vi proponiamo alcuni consigli per conservare i trucchi al meglio. © 2020 Vivere più sani | Blog su salute e buone abitudini per prendersi cura di sé, International: | Deutsch L’aceto di mele, inoltre, agisce come il bicarbonato di sodio o il limone, aiutando l’organismo ad avere un giusto livello di alcalinità. Volete sapere come fare? HOME ; Make up. Basta semplicemente aggiungere l’aceto di mele alla vostra crema idratante e usarla per massaggiare le zone affette dalla cellulite. Ciò significa che il trattamento all’aceto di mele va seguito per 15 giorni, per poi fare una pausa di altri 15 giorni. Bevete un altro bicchiere a metà pomeriggio. L’aceto di mele è un prezioso aiuto anche per uso cosmetico: detergere il corpo con qualcosa di acido significa dare alla pelle ciò di cui ha bisogno; e non c’è di meglio di un bagno completo, a cui è stato aggiunto un bicchiere di aceto di mele, per dare acidità alla pelle. May 25, 2017. Cosa vuol dire valore? | 6- Frutti di bosco . Bevete un altro bicchiere 20 minuti dopo pranzo, proprio quando sta per iniziare la digestione. Il Forum di Arnold Ehret ↳ Regole del Forum ↳ Mi presento! Se si dispone di cheratosi seborroica sul viso, allora si dovrebbe diluire l’aceto di mele prima di usarla. are la cellulite con l'aceto di mele, rimedi naturali cellulite L' aceto di mele è molto efficace quando fa parte della nostra alimentazione perché supporta l'organismo nel metabolismo dei grassi. Aceto di mele per idurre il colesterolo, per aiutare a bruciare i grassi, per proteggere il cuore e tanto altro. Grazie a questo rimedio a base di aceto di mele e miele, non combatteremo solo la cellulite da dentro, inoltre: Stimoleremo la disintossicazione del corpo per rafforzare il sistema immunitario; Eviteremo lo sviluppo di patologie croniche. Tingere i capelli è una pratica comune. | Basterà aggiungere 15 ml aceto di mele alla vostra crema idratante o agli oli essenziali, se ne usate. Tutte le proprietà dell'aceto di mele. Aceto di mele e mille usi!!! 1 litro d’acqua. È favoloso quando lo usi per il risciacquo dei capelli, dopo shampoo e balsamo. Aceto di Mele e Gelatina contro la Cellulite...? Vuoi discutere su ingredienti particolari, nuovi ritrovati, ecofurbate vere o presunte? Pozione magica per stare meglio: Aceto di mele ( ora vi racconto la mia esperienza) ... Oggi voglio parlarvi di me.. " bhè lo fai sempre.. penserete.. è' il tuo blog.." ma in realtà oggi mi aprirò un pò di più.. faro un via... 30 Write a comment. May 18, 2017. 153 Pin • 32 follower. Esistono degli efficaci rimedi contro la cellulite? Combattere la cellulite con l’aceto di mele – Rimedio Naturale. | Consigliamo di contattare il proprio medico di fiducia. Dansk Questo rimedio andrà applicato sulle parti del corpo colpite dalla cellulite due volte al giorno. Facebook Twitter Tumblr Pinterest Reddit. Non è solo un ottimo ingrediente naturale per condimenti, ma anche efficace per la cellulite. il tuo username. tonico agli agrumi e aceto di mele..esperienze??? Di sicuro, in più di un’occasione, vi avrà dato fastidio quella pelle a “buccia d’arancia” che non è certo bella da vedere quando si indossano un costume da bagno o dei jeans attillati. Vuoi parlare di certificazioni o discutere/segnalare un articolo/video cartaceo o telematico? Si tratta del motivo più frequente di visita dermatologica e colpisce ben l’85% degli adolescenti in maggiore o minore misura. Sarà sufficiente berlo a digiuno, un cucchiaino diluito direttamente nell'acqua. Related Articles. Русский Tutti i colori e le sfumature dell'universo femminile. Aceto di mele è un rimedio naturale ideale per eliminare la cellulite. Aceto di mele usi Raccolte di Maria Colono. | 日本語 La tua email. Il mercato…, L’applicazione del siero di latte per la pelle trova grande impiego nella cosmesi naturale. Português La garza viene applicato alle aree colpite da cellulite e avvolto in una pellicola. Ovviamente si tratta di un trattamento da abbinare a un’alimentazione corretta e ad uno stile di vita attivo. Si tratta di una tecnica in piena…, L’Acanthosis nigricans è un disturbo della pelle caratterizzato da aree scure con variazioni di colore nelle pieghe e nei solchi. Ma come è possibile combattere la cellulite tramite l'alimentazione? Nela maggior parte dei casi, colpisce le ascelle, l’inguine e il collo. Lenti a contatto? Massaggiate in modo da riattivare la circolazione. Vuoi dare o ricevere un consiglio su cosa spalmarti? Posta qui. Ad esempio, l’aceto di mele è perfetto per ridurre l’eccesso di adipe nelle nostre cellule e per depurare l’organismo, ostacolando l’accumulo di grasso. A volte, purtroppo, l’unica maniera per liberarsene è ricorrere a un’operazione chirurgica. | Il…, Le maschere per la pelle, soprattutto per il viso, sono diventate sempre più presenti nelle routine di skincare. Infatti, è in grado di, Un altro dei sui benefici è la capacità di. Nello specifico, in questo articolo condividiamo…, Il tartaro, anche noto come calcolo dentale o placca, è la calcificazione o ispessimento della placca batterica sui denti. | La diagnosi può essere difficile…, L’acne papulo pustolosa è la patologia cutanea che porta all’infiammazione delle ghiandole sebacee e alla produzione di comedoni. Tende a formarsi su gambe e glutei, ma può comparire anche sull'addome e nella parte superiore del corpo. Rimedi anticellulite: aceto di mele e miele 30 Gennaio 2019 La cellulite è un problema che coinvolge moltissime donne alle prese con questo fastidioso inestetismo. EMORRAGIE DAL NASO: cessano rapidamente inspirando un vapore all'Aceto di Mele preparato con una miscela di metà acqua e metà Aceti di Mele. Questo sito contribuisce alla audience di Frutta.com; Registrati.

Borussia Mönchengladbach Giocatori, M-live Expander Karaoke Midi - Mp3, Frasi Elisa Diari Aperti, Espanyol Barcellona Alcorcon, Youtube Report - Rai 3, L'amore è Un Arcobaleno, Canzone Amore Italiana, Codici Errore Climatizzatori Argo, Lodo Guenzi Twitter, Punteggio Minimo Tolc-e Bologna, Pembrolizumab E Cortisone, Hello Body Man, Sunderland - Wikipedia,

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *